Tudo o que você deve saber sobre a menopausa em 2019

 

Quando começa a menopausa e quanto tempo dura?

A maioria das mulheres começa a desenvolver os sintomas da menopausa cerca de quatro anos antes do último período. Os sintomas geralmente continuam até cerca de quatro anos após o último período de uma mulher. Um pequeno número de mulheres experimenta os sintomas da menopausa por até uma década antes que a menopausa realmente ocorra, e 1 em cada 10 mulheres experimentam sintomas da menopausa por 12 anos após o último período.

A idade mediana para a menopausa é de 51 anos, embora possa ocorrer em média até 2 anos antes para mulheres afro-americanas e latinas. Mais estudos são necessários para entender o início da menopausa em mulheres não caucasianas.

 

Há muitos fatores que ajudam a determinar quando você começará a menopausa, incluindo a genética e a saúde dos ovários. A perimenopausa geralmente ocorre antes da menopausa. Perimenopausa é uma época em que seus hormônios começam a mudar em preparação para a menopausa. Pode durar de alguns meses a vários anos. Muitas mulheres começam a perimenopausa em algum momento depois dos 40 anos. Outras mulheres pulam a perimenopausa e entram na menopausa de repente.

Cerca de 1 por cento das mulheres começam a menopausa antes dos 40 anos e cerca de 5 por cento passam pela menopausa entre os 40 e os 45 anos. Isto é referido como menopausa precoce ou prematura, ou insuficiência ovárica primária.

 

Perimenopausa versus menopausa vs. pós-menopausa

Durante a perimenopausa, os períodos menstruais tornam-se irregulares. Seus períodos podem atrasar, ou você pode pular completamente um ou mais períodos. O fluxo menstrual também pode ficar mais pesado ou mais leve.

A menopausa é definida como falta de menstruação durante um ano inteiro.

A pós-menopausa refere-se aos anos após a menopausa.

 

Quais são os sintomas da menopausa?

A experiência de menopausa de todas as mulheres é única. Os sintomas geralmente são mais graves quando a menopausa ocorre de repente ou em um período mais curto de tempo. Condições que afetam a saúde do ovário, como câncer ou histerectomia, ou certas escolhas de estilo de vida, como o tabagismo, tendem a aumentar a gravidade e a duração dos sintomas.

Além das alterações menstruais, os sintomas da perimenopausa, menopausa e pós-menopausa são geralmente os mesmos. Os sinais precoces mais comuns da perimenopausa são:

menstruação menos frequente
períodos mais pesados ​​ou mais leves do que você normalmente experimenta
sintomas vasomotores, incluindo ondas de calor, suores nocturnos e rubor
Estima-se que 75 por cento das mulheres experimentam sintomas vasomotores com a menopausa.

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Outros sintomas comuns da menopausa incluem:

 

  • insônia
  • secura vaginal
  • ganho de peso
  • depressão
  • ansiedade
  • Dificuldade de concentração
  • problemas de memória
  • libido reduzida ou desejo sexual
  • pele seca, boca e olhos
  • aumento da micção
  • seios doloridos ou sensíveis
  • dores de cabeça
  • coração de corrida
  • infecções do trato urinário (ITUs)
  • massa muscular reduzida
  • articulações dolorosas ou rígidas
  • massa óssea reduzida
  • seios menos cheios
  • queda de cabelo ou perda
  • aumento do crescimento de pêlos em outras áreas do corpo

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Reinaldo Jr